-4кг, в основном фитнес и ПП. К сожалению, фотографии 66,8 не нашлось...
До 70,8 после 62,8
вторник, 1 декабря 2015 г.
воскресенье, 1 ноября 2015 г.
Сезон похудею к Новому году открыт!!!
Итак, за лето не смогла скинуть нисколько кг, а лишь только набрать несчастных 3кг, ну уж не устояла перед вкусностями мамы, пока гостила у нее. Но к Новому году я обязательно добьюсь результатов (пока в планах -10кг) На сегодняшний день 66,8кг, фитнес, ну и кое-где танцы и тренажерный зал.
вторник, 7 июля 2015 г.
07.07.2015
Продолжаю также прыгать на скакалке (каждый день), понемногу увеличивая количество прыжков, и начала заниматься растяжкой. В итоге за месяц -4кг, вернулась к тому результату, что и год назад - 64кг.
суббота, 30 мая 2015 г.
Утро начинается не с кофе)))
Раннее утро начинается с пробежки, пока, конечно же, спит ляля. Для начала 15мин. Ну а в течение дня - прыжки на скакалке 600-800 раз в день, когда прогуливаемся с малышом.
вторник, 26 мая 2015 г.
Материнство
Беременность моя проходила легко, чувствовала я себя почти всегда замечательно и даже токсикоз меня почти не мучал, только в транспорте чувствовала себя не очень. Родила в срок)))) как и предсказало УЗИ)) В питании летом употребляла только фрукты и мясо (ну уж очень хотелось шашлыка), а осенью, под конец срока, ни в чем себя не ограничивала. Итого набрала 20кг((( После родов -11кг, еще через полгода -5кг. И наступает долгожданное лето... Нужно начинать заново приводить себя в порядок!!!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)