Google+ Followers

вторник, 25 марта 2014 г.

Подведем небольшие итоги за последние пару месяцев, -8кг!
Этот месяц оказался не серьезным в плане питания(( много вредностей, алкоголь, ела перед самым сном, но спорт был в помощь) Фитнес очень помогает, да и к тому же после тренировки такая легкость и приятная боль в мышцах) Ну и все же удалось скинуть -4кг.
В этом нелегком деле я поняла, что нужно знать границы и не переесть, если захотелось чего-нибудь такого, вредного для фигуры, склонной к полноте!
А сейчас к фитнесу подключаю тренажерный зал и меньше искушаться перед сладостями))



72-73кг                               64кг