Google+ Followers

воскресенье, 2 марта 2014 г.

ЗАРЯДКА НА УТРО


  • 40 раз пресс
  • 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
  • 20 повороты. Убирает складки.
  • 30 приседаний чтобы попа была красивой
  • это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки